تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ادارة الغضب والتوتر (Anger and Stress Management)
ادارة الغضب والتوتر (Anger and Stress Management)
التقييم
المدرب/ون
صالح الكردي
عدد الساعات
9
فترة الانعقاد
-
أيام النشاط التدريبي
الاثنين
الثلاثاء
الخميس
التوقيت
17:00 - 20:00
تصنيفات النشاط التدريبي
المهارات السلوكية
لغة النشاط التدريبي
عربي
المنهجية
تفاعلي عن بعد
المدينة
عمان
نوع التدريب
دورات قصيرة
اخر موعد للتسجيل
السعر للأردني
72 JOD
السعر لغير الأردني
180 US$
المخرجات

مع انتهاء هذه الدورة التدريبية ، سيكون المتدربون قادرون على :

-    تطبيق تقنيات علم النفس الإيجابي.

-    تغيير العادات غير المرغوب فيها والشعور بالثقة تجاه أي تجربة يقومون بها.

-    تمييز مراحل الغضب والأسباب النفسية للغضب.

-    التعامل مع الغضب بالطرق الحديثة.

-    التعبير عن المشاعر والاحتياجات وكيفية التواصل مع النفس والآخرين.

-    بناء علاقات شخصية طيبة مع الاخرين واتخاذ توجه عقلي إيجابي.

الفئة المستهدفة

-    موظفو خدمة المتعاملين والتلر والمبيعات وغيرهم من الموظفين الذين يتطلب عملهم التعامل المباشر مع الجمهور والزملاء والرؤساء.

المحتويات

-    ما هو التفكير؟ وما الداعي منه؟ وما علاقة التفكير بالمشاعر؟

-    دائرة السلوك.

-    الحاجة والرغبة.

-    المشاعر الايجابية والمشاعر السلبية.

-    مفهوم الغضب.

-    مقارنات رد الفعل مع المؤثر.

-    انواع الغضب.

-    أسباب الغضب.

-     السيطرة على الغضب.

-    كيف نتعامل مع الاشخاص الغاضبين؟

-    الاجهاد، ماهو؟

-    اسباب الاجهاد.

-    منحنى الإجهاد وأداء الضغط.

-    كيف نتعامل مع الاجهاد؟

-    تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية للتخلص من الغضب والتوتر.

-    العاطفة الإيجابية:

-    تعزيز العاطفة الايجابية من الماضي.

-    تعزيز العاطفة الايجابية من الحاضر.

-    تعزيز العاطفة الايجابية من المستقبل.

This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.